パーソナルジムを安さで比較｜コスパ最強おすすめ7選
フィットラム編集部
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女性向けパーソナルジムおすすめ7選【2026年最新版】比較ガイド
フィットラム編集部
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産後半年が過ぎても、クローゼットの奥にしまったスキニーはボタンが留まらない。
鏡の前で横を向くたび、下腹とお尻のラインからつい目をそらしてしまう。
ジムに通おうと検索しても、男性が黙々と汗を流す写真を見て予約ボタンで指が止まる方も多いはず。
何度も食事制限に挫折してきたのは、あなたの意志が弱かったからではありません。
女性の体は生理周期や産後のホルモン変化に左右されやすく、自己流の管理では成果が見えにくいだけなのです。
だからこそ、女性の悩みを前提に設計されたジムを選ぶだけで、続けやすさは大きく変わります。
今回は女性専用や脚痩せ特化など悩み別に強い7社を、総額や食事管理まで含めて比べられるようにまとめました。
フィットラム編集部の結論
- 迷ったら宅配食付きで食事の手間を省けるUNDEUX SUPERBODYが総合力トップです。
- 「女性専用」か「女性向け(男女共通)」かで通いやすさが変わるため、自分の優先順位で選び分けます。
- 脚痩せ・産後・子連れ・リバウンド不安など、悩み別に強いジムが分かれています。
Contents
まず結論｜女性向けパーソナルジムおすすめ7選比較表
女性向けの結論は、悩みのタイプで選ぶジムが変わるという一点に尽きます。
宅配食や女性専用空間、脚痩せ特化など、各社の強みが明確に分かれているからです。
まずは総額目安と専門分野を一覧で見比べ、自分に近いカテゴリを絞り込んでください。
数字で比べると、月額1万円以下の通い放題から30万円台の本格ボディメイクまで価格の幅が大きいことが分かります。
※スマホは横スクロールできます
| ジム名 | 無料体験 | 入会金(税込) | 料金（税込） ※2ヶ月16回総額の目安 |
|---|---|---|---|
 アンドゥスーパーボディ【総合おすすめNo.1】 | あり | 33,000円 | 230,000円 |
 アスピ【コスパ重視】 | あり | 55,000円 | 65,920円 |
 ファディー【コスパ重視】 | あり | 8,800円 | 26,356円 |
 ビーコンセプト【部位・目的特化】 | あり | 無料〜22,000円 | 179,685円 |
 アウトライン【安心・サポート】 | あり | 無料 | 184,800円 |
 リボーンマイセルフ【環境重視】 | あり | 22,000円 | 224,400円 |
 ビヨンド【ボディメイク】 | あり | 無料 | 290,400円 |
「女性専用ジム」と「女性向けジム」の違い
女性向けと一口に言っても、施設のタイプは大きく2種類に分かれます。
トレーナーも利用者も女性だけの「女性専用」と、男女共通でも女性の悩みに対応する「女性向け」です。
どちらが快適かは人によって違うため、まずは向き・不向きを整理します。
この章で分かること
女性専用ジムが向いている人
男性の視線が一切ない環境で集中したい方には、女性専用ジムが向いています。
同性のトレーナーだからこそ、生理周期や産後の体調変化を前提に相談しやすいからです。
リボーンマイセルフのようにトレーナーも利用者も全員女性の環境なら、すっぴんや薄着でも人目が気になりません。
より詳しい比較はパーソナルジムは女性向き？のガイドでも解説しています。
あわせて読みたい
女性専用パーソナルジムおすすめ6選比較【2026年最新】
女性向け(男女共通)ジムが向いている人
トレーナーの性別より、実績や専門メソッドの質を優先したい方には女性向けジムが合います。
男女共通でも、完全個室や女性専用アメニティで配慮している店舗が増えているためです。
B CONCEPTの脚痩せ特化のように、悩みに直結する専門性で選びたい場合はこのタイプが選択肢に入ります。
フィットラムが女性向けにこの7社をおすすめする理由
女性向けジムの選定では、「女性専用の空間」「パウダールームの充実」「産後や脚痩せなどの特化プログラム」といった、女性特有のニーズへの適合性を重視しています。
そのうえで、フィットラム全記事で共通の5つの評価軸に沿って各社を精査しました。
軸ごとに公式サイトの記載や客観的な実績を確認し、女性の通いやすさという視点で見直しています。
この章で分かること
評価軸①ダイエット効果
女性の理想に近づけるかは、体重の数字よりボディラインの変化に関する口コミ傾向で見ています。
女性は筋肉太りやむくみの悩みが多く、単なる減量では満足につながりにくいからです。
リボーンマイセルフは2万人のデータをもとに体質へ合わせ、OUTLINEは筋肉太りを防ぐ指導に定評があります。
数字の増減だけでなく、姿勢やくびれといった見た目の印象に触れた口コミが多いかどうかを確認しました。
効果の考え方はパーソナルジムの効果で詳しく整理しています。
評価軸②食事管理
食事管理は、続けやすさを左右する最重要ポイントとして評価しました。
自炊やカロリー計算の手間が、多忙な女性にとって挫折の一番の原因になりやすいからです。
UNDEUX SUPERBODYは糖質オフ宅配食20食が付き、BEYONDは糖質制限なしで続ける方針と、負担の減らし方に各社の個性が出ています。
食事の設計思想はパーソナルジムでダイエットも参考になります。
評価軸③トレーナー
指導者の質は、資格や監修体制など客観的な裏付けで判断しています。
肩書きだけでなく、第三者が確認できる証拠があるほど安心して任せられるからです。
ASPIは全員が米国認定資格の保持者、B CONCEPTは医師監修のメソッド、OUTLINEは生涯サポートの実績という具体的な根拠を確認しました。
採用率0.15%や採用倍率50倍といった選考の厳しさも、指導者の質を測る材料として見ています。
同性のプロに相談したい方には、全員女性のリボーンマイセルフが候補になります。
評価軸④トレーニング
トレーニング内容は、女性の目的別にメソッドが用意されているかで比較しました。
痩せる部位や目指す体型が人によって違い、画一的なメニューでは遠回りになりやすいからです。
ファディーはAIマシンが体力に合わせて自動提案し、B CONCEPTは骨盤矯正や足圧計で下半身を整え、ビヨンドは骨格を見極めた造形術で魅せる体を狙います。
評価軸⑤立地・雰囲気
通い続けられるかは、立地とアメニティという物理的なハードルの低さで見ています。
仕事帰りに寄れる動線や、身支度を整えられる設備が継続率を大きく左右するからです。
今回の7選は主要駅から徒歩5分圏内の動線を公式サイトで検証し、パウダールームやレンタル品の充実度も各社確認しました。
アウトラインの子連れOKの完全個室のように、女性が通うハードルを最小化した店舗のみを厳選しています。
仕事や育児の合間に立ち寄れるかどうかは、成果が出る前に辞めてしまわないための大切な条件です。
総合力トップ｜UNDEUX SUPERBODYが選ばれる理由
女性向けでUNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）が総合力トップとした理由は、食事管理の負担を物理的に解消しつつ、美容と健康を両立できる環境が整っているからです。
宅配食・チーム体制・美容設備という3つの強みが、多忙な女性の「続けられない」を先回りで解決します。
3つの理由を順に見ていきます。
アンドゥスーパーボディの強み
唯一無二の「宅配食」付帯
食事改善のハードルを、宅配食で物理的に下げている点が最大の強みです。
2ヶ月コースに管理栄養士監修の糖質オフ宅配食20食が無料で含まれています。
自炊や計算の手間が省けるため、忙しい女性でも食事改善を継続しやすい仕組みです。
女性の悩みに特化したチーム体制
1人のトレーナーに任せきりにしない、チームでの伴走体制が特徴です。
3〜4人のトレーナーと管理栄養士が専任チームを組んで対応します。
大幅減量から美尻、産後ダイエットまで、悩みに応じて多角的にサポートできる体制も魅力です。
ラグジュアリーな美容設備
トレーニングを「自分へのご褒美」に変える美容設備が用意されています。
人気ブランドの基礎化粧品や、ReFaなどの高性能ドライヤーを完備しています。
ホテルライクな空間づくりが徹底され、通うこと自体が楽しみになる環境です。
女性におすすめのパーソナルジム厳選7社の特長を解説
ここからは、7社それぞれが「どんな女性に向くか」を人物像とともに紹介します。
悩みのタイプで最適解が変わるため、自分に近い人物像を探す読み方がおすすめです。
各社の理由・根拠も添えるので、比較表と合わせて候補を絞り込んでください。
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）｜食事管理まで任せて、忙しくても無理なく整えたい女性へ
| 入会金（税込） | カウンセリング時に要確認 |
| 料金プラン（税込） | 【スタンダードプラン】 ALL2：月18,200〜21,300円／月2回 @9,100〜10,650円 DAY4：月25,900〜30,300円／月4回 @6,475〜7,575円 ALL4：月29,700〜34,800円／月4回 @7,425〜8,700円 DAY8：月51,800〜60,600円／月8回 @6,475〜7,575円 ALL8：月59,400〜69,600円／月8回 @7,425〜8,700円 ※店舗グレードによって変動 【コミットプラン】 月79,200円／月6回 @13,200円 毎日の食事管理＋宅配食30食付き » UNDEUX SUPERBODYの料金プラン解説を見る |
| 割引プラン | カウンセリング無料 体験トレーニング無料 スタンダードプランは継続2か月目以降、最大10％割引 |
| 支払い方法 | 口座振替 クレジットカード |
| 返金制度・解約条件 | 解約条件は、カウンセリング時に要確認 現行の新料金ページには返金制度の明記なし |
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）は仕事や育児で多忙な中、プロが用意した食事と指導で優雅にダイエットを成功させたい女性におすすめです。
理由は、糖質オフの宅配食20食がプランに含まれ、管理栄養士とトレーナーがチームで伴走する体制にあります。
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）全体の口コミ傾向や「向いている人・合わない可能性がある人」を先に確認したい方は以下の記事もあわせてチェックしてみてください。
» UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）の口コミ評判を見る
- UNDEUX SUPERBODYの店舗一覧を見る
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【北海道・東北】
宮城県（仙台店）【関東】
埼玉県（大宮店｜浦和店｜川口店｜所沢店）
千葉県（千葉店｜船橋店｜柏店）
東京都（銀座店｜新橋店｜銀座Seven店｜恵比寿店｜新宿店｜池袋店｜錦糸町店｜表参道店｜二子玉川店｜渋谷店｜赤坂店｜吉祥寺店｜自由が丘店｜三軒茶屋店｜麻布十番店｜目黒店｜下北沢店｜町田店｜立川店｜練馬店）
神奈川県（横浜店｜横浜Annex店｜川崎店｜武蔵小杉店｜藤沢店｜本厚木店｜茅ヶ崎店｜たまプラーザ店）【中部】
愛知県（名古屋店｜栄店）【近畿】
京都府（京都烏丸店）
大阪府（梅田店｜心斎橋店｜天王寺店｜堺店｜江坂店）
兵庫県（神戸店｜芦屋店｜西宮店）【中国・四国】
広島県（広島店）【九州・沖縄】
福岡県（天神店｜博多店）
Q
洗練されたパウダールームなどの美容設備も充実し、自炊や計算をせずに美しさを追求できます。
食事の準備から解放されたい産後や共働きの女性にとって、宅配食付きの安心感は大きな支えになります。
アスピ｜質にも価格にも納得して長く続けたい人に
| 入会金（税込） | 55,000円 【無料体験当日の入会】 マンスリー月2・月4チケット：11,000円 マンスリー月8チケット以上：0円 シェイプアッププラン：0円 |
| 料金プラン（税込） | 【マンスリーA】月額8,840円 30分×月2回：@4,420円 60分×月1回：@8,840円 【マンスリーB】月額17,680円 30分×月4回：@4,420円 60分×月2回：@8,840円 【マンスリーC】月額32,960円 30分×月8回：@4,120円 60分×月4回：@8,240円 【マンスリーD】月額40,200円 30分×月10回：@4,020円 60分×月5回：@8,040円 【マンスリーE】月額61,120円 30分×月16回：@3,820円 60分×月8回：@7,640円 ※チケット1枚＝30分。2枚で60分、3枚で90分として利用可能 【シェイプアップ30】 全7回＋90食分の食事指導：109,000円 @約15,571円 【シェイプアップ60】 全14回＋180食分の食事指導：211,000円 @約15,071円 【パーフェクト】 全21回＋270食分の食事指導：310,200円 @約14,771円 ※予約枠60分、実質トレーニング約50分 » アスピの料金プラン解説を見る |
| 割引プラン | カウンセリング無料 体験トレーニング無料 マンスリー月8チケット以上：入会金無料 シェイプアッププラン：体験当日の入会で入会金無料 未使用チケットは最終来館日から1年間繰越可能 毎月プラン変更可能 全国の営業中店舗を相互利用可能 レンタルシューズ無料 ボディーペーパー・制汗スプレー無料 ※通常利用のウェアはTシャツ・ハーフパンツ各100円、タオル貸出なし ※シェイプアッププランはウェア・シューズ無料 |
| 支払い方法 | 口座振替・クレジットカード（一括〜最高60回分割）・現金 |
| 返金制度・解約条件 | 契約期間の縛り・退会違約金・途中解約金なし 退会は毎月10日までに店舗へ来店し、署名手続きが必要 10日までの手続き：当月末退会 11日以降：翌月末退会 電話・メールでは手続き不可 退会後は未使用チケットの利用・返金不可 シェイプアッププランを途中終了した場合の残額返金条件：記載なし・要確認 休会：前月10日までに来店手続き。月額1,100円 ※復会時に休会費総額を追加利用券として還元 退会後の再入会手数料：11,000円 予約キャンセル：開始12時間前まで無料 12時間未満は直前キャンセル扱い 初回の直前キャンセルは未消化、2回以上連続すると予約分を消化 |
「安かろう悪かろう」は避けたい、科学的根拠のある指導を納得のコスパで受けたい賢い投資家気質の方に向いています。
採用率0.15%を突破した全員が米国認定資格の保持者という点が理由です。
アスピ全体の口コミ傾向や「向いている人・合わない可能性がある人」を先に確認したい方は以下の記事もあわせてチェックしてみてください。
» アスピの口コミ評判を見る
- アスピの店舗一覧を見る
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【北海道・東北】
北海道（札幌店｜円山店）【関東】
埼玉県（大宮店｜川口店｜浦和店）
千葉県（柏店｜船橋店｜浦安店｜千葉店｜流山店（調整中））
東京都（銀座店｜門前仲町店｜六本木店｜渋谷店｜恵比寿東口店｜恵比寿西口店｜中目黒店｜新宿代々木店｜新宿三丁目御苑店｜西新宿7丁目店｜神楽坂店｜中野店｜練馬江古田店｜秋葉原店｜池袋店｜上野店｜錦糸町店｜五反田店｜大森店｜二子玉川店｜自由が丘店｜北千住店｜吉祥寺店｜立川店｜町田店｜蒲田店(調整中)｜品川店(調整中)｜白金高輪店(調整中)｜三軒茶屋店(調整中)｜西葛西店(調整中)｜虎ノ門店(調整中)｜浅草店(調整中)｜高田馬場店(調整中)｜下北沢店(調整中)）
神奈川県（横浜店｜関内店｜川崎店｜藤沢店｜武蔵小杉店(調整中)｜たまプラーザ店(調整中)）【中部】
新潟県（新潟本町店）
愛知県（名古屋栄店｜金山店）【近畿】
京都府（四条烏丸店）
大阪府（心斎橋店｜難波店｜梅田店（調整中））
兵庫県（三宮店（調整中））【中国・四国】 【九州・沖縄】
福岡県（福岡天神店｜博多店）
Q
その高品質な指導を1回4,000円台という業界安値水準で提供し、コスパ重視の方の候補になります。
価格を抑えつつ指導の質も妥協したくない、という現実的な女性の希望に応えやすい1社です。
料金の相場観は以下の記事も参考にしてください。
» パーソナルジムを安さで比較｜コスパ最強おすすめ7選
ファディー｜気軽な運動習慣から始めたい初心者の選択肢
| 入会金（税込） | 0円 別途、カード発行手数料：3,300円 事務手数料：5,500円 初期手数料合計：8,800円 |
| 料金プラン（税込） | 【年間契約／プレミアム会員】 月額：7,678円〜9,878円 【スタンダード会員・月契約】 月額：8,778円〜9,878円 ※掲載のある24店舗が対象 【ワンプラン・年間契約】 月額：7,678円〜9,878円 【プライベート会員・ファディーPlus+】 月額：14,960円 ※掲載のある24店舗が対象 【U-18会員】 月額：5,428円 ※親権者が同一店舗の会員であることが条件。利用可否は要確認 各プランとも1回30分・通い放題 » ファディーの料金プラン解説を見る |
| 割引プラン | カウンセリング無料 体験トレーニング無料 予約不要・通い放題 オリジナルメニュー作成 定期カウンセリング無料 店舗別の入会キャンペーンあり ※キャンペーン料金・適用期間・無料月数は店舗ごとに異なる。多くのキャンペーンは体験当日の入会が条件 |
| 支払い方法 | 口座振替・クレジットカード ※クレジットカードは毎月10日、口座振替は毎月27日に翌月分を決済・引き落とし |
| 返金制度・解約条件 | 納入済みの会費・諸費用は原則返金なし 退会希望月の前月末までに、所属店舗へ退会届を提出すると退会希望月末で退会 日割り入会月・キャンペーン月を除き、通常会員は最低3カ月の在籍が必要 プレミアム会員は12カ月契約。12カ月未満で退会する場合、在籍期間分のスタンダード会員との差額を契約解除料として支払う プライベート会員は12カ月契約かつ最低5カ月在籍。5カ月未満は「会費×（6カ月−在籍月数）＋体質遺伝子検査代」、5〜12カ月未満は体質遺伝子検査代が契約解除料 ドクターストップは、当月付の診断書などを提出すれば在籍期間・解除料の例外あり |
ファディーは対人パーソナルは緊張する、AIの的確なガイドで楽しく運動習慣を作りたい初心者におすすめです。
AIマシンが個々の体力に合わせてメニューを自動提案し、予約不要・通い放題という利便性が理由です。
- ファディーの店舗一覧を見る
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【北海道・東北】
北海道（MEGAドン・キホーテ旭川店）
青森県（八戸青葉店｜青森浜田店）
岩手県（水沢店）
山形県（山形南店）
福島県（いわきPaix Paix店｜八山田店｜郡山鶴見坦店）【関東】
茨城県（ひたち野うしく店｜ひたちなか店｜つくば研究学園店｜ブランデつくば並木店｜水戸千波店｜水戸赤塚店）
栃木県（宇都宮中今泉店）
埼玉県（MEGAドン・キホーテ三郷店｜武蔵浦和駅前店｜北浦和店）
東京都（梅屋敷店｜西友ひばりヶ丘店｜西友大森店｜コープ府中寿町店｜葛西店｜小岩店｜千歳烏山店）
神奈川県（湘南台店｜武蔵小杉医大通り店）【中部】
山梨県（バロー甲府昭和店）
静岡県（三島広小路店）
愛知県（名古屋本郷店）
三重県（鈴鹿中央通り店）【近畿】
滋賀県（守山店｜草津エイスクエア店｜彦根店）
京都府（宇治小倉店｜京都北山店）
大阪府（蒲生店｜南海堺駅店）
兵庫県（東加古川店｜西宮門戸厄神駅前店｜甲南山手駅前店）【中国・四国】
鳥取県（イオンモール日吉津店）
島根県（松江東津田店｜出雲下古志店）
岡山県（岡山野田店）
山口県（徳山デッキ店）【九州・沖縄】
福岡県（苅田店）
Q
月額1万円以下の低コストで、1回30分の隙間時間からゲーム感覚で始められます。
人前での運動に抵抗がある方でも、マシン主体で黙々と取り組めるため心理的なハードルが下がります。
初めての方は以下の記事も合わせて読むと安心です。
» パーソナルジムは初心者でも大丈夫？不安を解消するメリットや選び方・始め方を徹底解説
ビーコンセプト｜下半身の悩みにじっくり向き合いたい人へ
| 入会金（税込） | 【太ももダイエットプログラム】 通常38,500円→0円 ※キャンペーン適用時 【リバウンド防止付プログラム】 通常40,700円→22,000円 【トライアルプラン】 通常38,500円→0円 ※カウンセリング当日入会 |
| 料金プラン（税込） | 【太ももダイエットプログラム】 通常16回：199,650円 @約12,478円 キャンペーン18回：179,685円 @約9,983円 ※コース料金10％OFF＋2回追加後の価格・回数 【リバウンド防止付プログラム】 16回＋アフターフォロー6回（全22回）：221,760円 @10,080円 ※アフターフォロー期間は6カ月 【トライアルプラン】 月4回：44,000円 @11,000円 ※トリプルキャンペーン対象外 » ビーコンセプトの料金プラン解説を見る |
| 割引プラン | 【トリプルキャンペーン】 入会金38,500円が無料 体験レッスン無料 コース料金10％OFF 2週間分・2回のトレーニング追加 実施期間：2025年12月1日～2026年10月31日 対象：各店舗毎月先着15名 カウンセリング無料 ウェア・タオル・シューズ・ソックス・水素水など無料 託児所費用を1セッション最大1,000円補助 |
| 支払い方法 | 一括払い・分割払い 現金、銀行振込、クレジットカード 対応カード：VISA、Mastercard、JCB、AMEX 分割回数は相談可能。 |
| 返金制度・解約条件 | 妊娠・引っ越しなどで通えなくなった場合、未消化回数に応じた返金制度あり。銀行振込で返金 ※コースの有効期限内に限る 中途解約の申請期限・解約手数料・返金額の計算方法・必要書類は、公式公開ページに具体的な記載なし・要確認 |
上半身は痩せても太ももだけ落ちない、下半身のコンプレックスを根本から解消したい方に向いています。
医師監修の脚痩せ特化プログラムを持つ点が理由です。
ビーコンセプト全体の口コミ傾向や「向いている人・合わない可能性がある人」を先に確認したい方は以下の記事もあわせてチェックしてみてください。
» ビーコンセプトの口コミ評判を見る
- ビーコンセプトの店舗一覧を見る
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【北海道・東北】
北海道（札幌大通り店｜手稲店）【関東】
東京都（銀座店｜新宿店｜池袋店｜恵比寿店｜北千住店｜錦糸町店｜練馬店｜立川店｜吉祥寺店｜蒲田店｜人形町店｜神楽坂店｜下北沢店）
埼玉県（大宮店）
千葉県（市川店）【中部】
愛知県（名古屋駅店｜一宮店｜金山店）【近畿】
大阪府（北新地・堂島店）【中国・四国】 【九州・沖縄】
福岡県（博多店｜小倉店｜福岡天神大名店）
Q
骨盤矯正や足圧計での姿勢分析を組み合わせ、下半身のボディラインを整えることに特化しています。
太ももやお尻など、全身ダイエットでは変化を感じにくい部位に悩んできた方に向いた設計です。
アウトライン｜卒業後も安心して続けたいママの心強い選択肢
| 入会金（税込） | 0円 |
| 料金プラン（税込） | 【フルサポートコース】 16回：184,800円 @11,550円 24回：264,000円 @11,000円 32回：334,400円 @10,450円 【通常コース】 16回：220,000円 @13,750円 24回：316,800円 @13,200円 32回：404,800円 @12,650円 【ミニマムコース】 30分・1回：5,500円 @5,500円 ※遺伝子検査・よもぎ蒸しなし 【クラブメンバー（月額）】 16回コースから移行：月2～5回20,900～52,250円 @10,450円 24回コースから移行：月2～5回19,800～49,500円 @9,900円 32回コースから移行：月2～5回18,700～46,750円 @9,350円 » アウトラインの料金プラン解説を見る |
| 割引プラン | 学生・モニター・乗り換え割はコース料金15％OFF ※乗り換え割は、1年以内に他の24時間ジムまたはパーソナルジムを利用していた証明書類が必要 カウンセリング・体験料金3,300円が無料 ウェア・タオル、アミノ酸、プロテイン、食事指導、生涯LINEサポート無料 遺伝子検査・よもぎ蒸し無料 ※一部対象外店舗あり |
| 支払い方法 | 銀行振込（一括〜分割） クレジットカード（一括〜分割） |
| 返金制度・解約条件 | あり（残回数分の返金） ※乗り換え割コースは返金対象外 ※適用条件は契約前に要確認 フルサポートコース終了後はクラブメンバーへ自動移行し、月2回以上・最低3カ月の継続が必要 通常コース終了後のクラブメンバー移行は任意 クラブメンバーの退会期限・手続き方法・違約金は要確認 未使用の月額チケットは翌月まで繰り越し可能 予約変更・キャンセルは前日17時まで。以降は1回分消化 |
アウトラインは過去にリバウンド経験があり卒業後が不安、小さなお子様連れで長く続くサポートを求めるママにおすすめです。
業界初の「生涯アフターサポート」を付帯し、全店ベビーサークル完備で子連れOKという点が理由です。
- アウトラインの店舗一覧を見る
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【関東】
栃木県（宇都宮店）
千葉県（千葉店｜船橋店）
東京都（新宿店｜池袋店｜町田店｜北千住店｜錦糸町店｜吉祥寺店｜恵比寿店｜蒲田店｜練馬店）
神奈川県（横浜西口店｜藤沢店｜戸塚店）【近畿】 大阪府（なんば店）
Q
女性に特化したマシンを採用し、筋肉太りを防ぐ指導にも定評があります。
卒業したら元に戻るのではという不安を抱えてきた方に、長く寄り添う体制が心強い1社です。
リボーンマイセルフ｜女性だけの環境で安心して悩みを相談したい人へ
ダイエット・チケット型
月額型：千葉店・川口店・なんばスカイオ店
| 入会金（税込） | 22,000円 |
| 料金プラン（税込） | 【ダイエットプラン｜1回60分】 ショートコース（2カ月・16回）：184,800円〜220,000円 @11,550円〜13,750円 ベーシックコース（3カ月・24回）：250,800円〜303,600円 @10,450円〜12,650円 〈筋肉食堂DELI付き〉 ショートコース（16回）：213,420円〜248,620円 @約13,339円〜15,539円 ベーシックコース（24回）：279,420円〜332,220円 @約11,643円〜13,843円 【チケットプラン｜フルタイム】 8回：83,600円〜105,600円 @10,450円〜13,200円 16回：158,400円〜202,400円 @9,900円〜12,650円 24回：224,400円〜290,400円 @9,350円〜12,100円 32回：281,600円〜369,600円 @8,800円〜11,550円 40回：330,000円〜440,000円 @8,250円〜11,000円 48回：369,600円〜501,600円 @7,700円〜10,450円 【チケットプラン｜デイタイム】 ※平日12:00〜16:00（最終受付15:00） 8回：74,800円〜101,200円 @9,350円〜12,650円 16回：140,800円〜193,600円 @8,800円〜12,100円 24回：198,000円〜277,200円 @8,250円〜11,550円 32回：246,400円〜352,000円 @7,700円〜11,000円 40回：286,000円〜418,000円 @7,150円〜10,450円 48回：316,800円〜475,200円 @6,600円〜9,900円 » リボーンマイセルフの料金プラン解説を見る |
| 割引プラン | カウンセリング無料 体験トレーニング無料 ウェア・タオル等のレンタル無料 紹介キャンペーン：紹介された入会者は33,000円OFF、紹介者は20％OFF特典（ほかの優待と併用不可） 店舗限定キャンペーンあり。ただし、終了済みの日付を掲載している店舗もあるため、適用可否は要確認 |
| 支払い方法 | 現金・銀行振込・クレジットカード（VISA・Mastercard・JCB・American Express） 分割払い（月々9,100円〜。回数・手数料は要確認） |
| 返金制度・解約条件 | 未消化分は所定の手続きにより返金可能。消化済み分は返金対象外 返金額は、残セッション料金から「解約手数料または残金の20％のいずれか低い額」を控除 利用期限経過後は未消化分も返金不可 当日キャンセル・変更は1回分消化。前日23:59まで変更可能 ショートの期限90日、ベーシック135日。チケットは8回90日〜48回540日 |
| 入会金（税込） | 22,000円 |
| 料金プラン（税込） | 【30分・フルタイム】 月2回：10,450円 @5,225円 月4回：19,800円 @4,950円 月6回：28,050円 @4,675円 月8回：35,200円 @4,400円 【30分・デイタイム】（平日12:00〜16:00） 月2回：8,360円 @4,180円 月4回：15,840円 @3,960円 月6回：22,440円 @3,740円 月8回：28,160円 @3,520円 食事説明：5,000円／1回 ピラティス利用：月額2,000円 » リボーンマイセルフの料金プラン解説を見る |
| 割引プラン | カウンセリング無料 体験トレーニング無料 ウェア・タオル無料 各店舗ページに「入会金無料＋全コース10％OFF」を掲載。ただし終了日の記載がないため、申込時に適用可否を要確認 |
| 支払い方法 | 現金・銀行振込・クレジットカード（VISA・Mastercard・JCB・American Express） 分割払いの対応は店舗へ要確認 |
| 返金制度・解約条件 | 月額回数は翌月へ繰越不可 解約希望月の当月10日までに店舗で手続き 当日キャンセル・変更は1回分消化。前日23:59まで変更可能 支払い済み月額料金の途中返金条件は記載なし・要確認 |
リボーンマイセルフはジム内に男性が1人でもいると集中できない、同性のプロに何でも相談したい方に向いています。
トレーナーもお客様も全員が女性のみという完全女性専用環境を徹底している点が理由です。
リボーンマイセルフ全体の口コミ傾向や「向いている人・合わない可能性がある人」を先に確認したい方は以下の記事もあわせてチェックしてみてください。
» リボーンマイセルフの口コミ評判を見る
- リボーンマイセルフの店舗一覧を見る
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【北海道・東北】
北海道（札幌店）
宮城県（仙台店）【関東】
群馬県（高崎店）
埼玉県（浦和店｜所沢店｜川口店）
千葉県（柏店｜千葉店）
東京都（東京店｜新宿店｜池袋店｜自由が丘店｜上野店｜赤羽店｜吉祥寺店｜町田店｜立川店）
神奈川県（横浜店｜川崎店）【甲信越・中部】
石川県（金沢店）
愛知県（名古屋駅店｜金山店）【近畿】
京都府（京都駅店）
大阪府（なんばスカイオ店｜梅田店）【九州・沖縄】
福岡県（大濠公園店）
Q
2万人の実績データに基づき、女性特有の体質に合わせたオーダーメイド指導を行います。
同性だけの空間だからこそ、体型やコンプレックスも遠慮なく打ち明けやすい環境が整っています。
ビヨンド｜体重だけでなく美しいボディラインを目指したい人に
| 入会金 | 無料 |
| 料金プラン（税込） | 【回数券／1回50分】 STANDARD 10・10回：102,300円 @10,230円 ACHIEVE 20・20回：187,000円 @9,350円 BEYOND 30・30回：264,000円 @8,800円 【ライフプランニング】※毎日の食事管理付き 16回・2カ月：290,400円 @18,150円 24回・3カ月：435,600円 @18,150円 【コース終了後の継続プラン】 マンスリー2：月額17,600円 @8,800円 マンスリー4：月額35,200円 @8,800円 マンスリー8：月額69,300円 @約8,663円 ※一部店舗では、これより安い独自プランが用意される場合あり » BEYOND（ビヨンド）の料金プラン解説を見る |
| 割引プラン | カウンセリング無料 体験トレーニング初回無料（通常11,000円） ウェア・タオル無料レンタル 回数券・ライフプランニングはアフタープロテイン付き ライフプランニングは毎日の食事管理付き ※シューズやアメニティは店舗差あり |
| 支払い方法 | 現金・クレジットカード 指定信販会社による最大26回の分割払い 例：10回券102,300円を26回払いにすると支払総額124,110円 ※月々4,700円〜、年利7.96％の公式例 |
| 返金制度・解約条件 | 全額返金保証なし 中途解約・未消化分の返金条件：公式サイトに明確な共通記載なし・要確認 回数券・ライフプランニングの余剰回数：入会日から6カ月間利用可能 当日キャンセル・当日の予約変更：1回分消化 遅刻した場合：原則として終了時間の延長なし |
体重を減らすだけでなく、誰が見ても美しいメリハリボディへの造形術を学びたい方におすすめです。
採用倍率50倍の選りすぐりのトレーナーが、筋肉量と骨格を見極めたボディメイクを提案する点が理由です。
ビヨンド全体の口コミ傾向や「向いている人・合わない可能性がある人」を先に確認したい方は以下の記事もあわせてチェックしてみてください。
» ビヨンドの口コミ評判を見る
- ビヨンドの店舗一覧を見る
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【北海道・東北】
北海道（札幌駅前店｜札幌ANNEX店｜札幌大通店｜札幌円山店｜豊平店｜函館店）
岩手県（盛岡店）
宮城県（仙台店）
秋田県（秋田店）
山形県（山形店）
福島県（郡山店｜いわき店）【関東】
茨城県（水戸店｜つくば研究学園前店｜神栖店｜守谷店）
栃木県（宇都宮店｜足利店｜小山店）
群馬県（高崎店｜前橋店）
埼玉県（浦和店｜浦和ANNEX店｜大宮店｜川越店｜春日部店｜熊谷店｜川口東口店｜川口西口店｜所沢店｜上尾店｜草加店｜南越谷店｜蕨店｜志木店｜和光店｜ふじみ野店）
千葉県（千葉駅前店｜市川店｜船橋店｜西船橋店｜津田沼店｜木更津店｜松戸店｜成田店｜柏店｜柏の葉キャンパス店｜浦安店｜南流山店）
東京都（秋葉原店｜四ツ谷麹町店｜銀座店｜人形町店｜麻布十番店｜六本木店｜田町・三田店｜大門・浜松町店｜新宿店｜四谷三丁目新宿御苑店｜飯田橋神楽坂店｜高田馬場店｜春日後楽園店｜錦糸町店｜錦糸町ANNEX店｜木場店｜五反田店｜大井町店｜大井町ANNEX店｜大森海岸店｜西小山店｜自由が丘店｜学芸大学店｜蒲田店｜二子玉川店｜下北沢店｜経堂店｜千歳烏山店｜渋谷宮益坂店｜恵比寿店｜中野店｜中野ANNEX店｜阿佐ヶ谷店｜池袋店｜池袋ANNEX店｜巣鴨店｜赤羽店｜板橋店｜大泉学園店｜練馬江古田店｜新小岩店｜北千住店｜葛西店｜八王子店｜立川店｜立川ANNEX店｜吉祥寺店｜吉祥寺ANNEX店｜調布店｜町田店｜国分寺店｜聖蹟桜ヶ丘店｜多摩センター店）
神奈川県（横浜東口店｜横浜西口店｜横浜元町店｜新横浜店｜上大岡店｜二俣川店｜たまプラーザ店｜たまプラーザANNEX店｜戸塚店｜新百合ヶ丘店｜川崎店｜登戸店｜溝の口店｜武蔵小杉店｜橋本店｜平塚店｜藤沢店｜湘南台店｜本厚木店｜大和店）【中部】
新潟県（新潟店）
富山県（富山店）
石川県（金沢店）
福井県（福井店）
山梨県（甲府国母店）
長野県（長野店）
岐阜県（岐阜店｜多治見店）
静岡県（静岡店｜清水店｜浜松店｜富士店｜沼津店｜掛川店｜藤枝店）
愛知県（名古屋駅前店｜名古屋栄店｜金山店｜豊橋店｜岡崎店｜春日井店｜刈谷店｜豊田店）
三重県（四日市店）【近畿】
京都府（京都四条店｜伏見桃山店）
大阪府（心斎橋店｜梅田店｜梅田ANNEX店｜天王寺店｜谷町四丁目店｜江坂店｜堺東店｜高槻店｜枚方店）
兵庫県（神戸元町店｜姫路店｜西明石店｜加古川店｜西宮店）
滋賀県（滋賀草津店）
奈良県（奈良店）
和歌山県（和歌山店）【中国・四国】
岡山県（岡山店｜倉敷店）
広島県（福山店｜広島店）
香川県（高松店）
愛媛県（松山店）【九州・沖縄】
福岡県（小倉店｜博多店｜香椎駅前店｜福岡天神店｜久留米店）
長崎県（長崎店）
熊本県（熊本店｜肥後大津店）
大分県（大分店）
宮崎県（宮崎店）
沖縄県（沖縄那覇店）
Q
糖質制限なしで楽しく続けられ、入会金無料で高品質な環境が用意されています。
食事を我慢しすぎるダイエットが続かなかった方でも、無理なく取り組みやすい方針です。
後悔しない女性向けパーソナルジムの選び方
ジム選びで後悔しないコツは、フィットラムの評価とは別に自分の物差しで比べることです。
同じ「女性向け」でも、料金体系や通いやすさ、トレーナーの専門性は店舗ごとに差があるからです。
契約前に確認したい4つの視点を順に整理します。
この章で分かること
無料カウンセリングで相談する
契約前に、複数店舗の無料カウンセリングを受けて比べることをおすすめします。
雰囲気やトレーナーとの相性は、公式サイトの情報だけでは分からないからです。
産後や脚痩せなど具体的な悩みを伝え、対応方針を聞いてから決めると失敗が減ります。
料金総額を比較する
月額だけでなく、入会金や食事代を含めた総額で比べることが大切です。
表示価格が安く見えても、後から手数料が加わるケースは珍しくありません。
比較表の2ヶ月総額目安を起点に、パーソナルジムの料金相場で相場を確認しておくと安心です。
見学時に総額の内訳を書面で出してもらえるか尋ねておくと、後からの想定外を避けやすくなります。
通いやすさで継続率を見る
続けられるかどうかは、立地と営業時間で決まると言っても言い過ぎではありません。
どれだけ良いジムでも、通うのが億劫になれば足が遠のくからです。
自宅や職場からの動線、仕事帰りに間に合う営業時間かを、契約前に忘れず確認してください。
トレーナーの性別・専門性を確認する
同性の担当を希望するなら、女性トレーナーを指名できるかを事前に確かめます。
» パーソナルジムを女性トレーナーで比較｜おすすめ7選
生理周期や産後の体調は、理解のある担当のほうが相談しやすいからです。
脚痩せや産後ケアなど、自分の悩みに対応した専門性があるかも合わせて確認しましょう。
選び方の全体像は以下の記事でも詳しく解説しています。
» パーソナルジムの選び方｜初心者でも失敗しない比較ポイントを5つの評価軸で徹底解説
女性向けパーソナルジムのよくある質問
女性向けジムを検討する際に多い疑問を、4つにまとめて回答します。
効果や恥ずかしさ、産後の再開時期など、契約前の不安を先に解消しておきましょう。
Q1.運動が苦手でも効果は期待できますか
体力に合わせてメニューを調整するため、運動が苦手な方でも取り組めます。
ファディーのようにAIが強度を自動調整するジムなら、初心者でも無理なく続けやすいです。
まずは無料カウンセリングで現在の体力を伝え、負荷の相談から始めてください。
運動歴がない状態からスタートする女性は多く、最初のメニューは軽めに設定してもらえます。
Q2.すっぴんや薄着が恥ずかしいのですが
人目が気になる方には、女性専用や完全個室のジムをおすすめします。
リボーンマイセルフは全員女性、アウトラインは完全個室で、周囲の視線を気にせず取り組めます。
パウダールームが充実した店舗なら、トレーニング後の身支度も安心です。
体験時に更衣室やシャワーの様子まで見せてもらえば、通い始めてからのギャップを防げます。
» 無料体験できるパーソナルジムおすすめ7選を見る
Q3.産後はいつから始められますか
再開の目安は個人差が大きいため、医師の許可を得てから判断してください。
アウトラインのようにベビーサークル完備で子連れOKのジムなら、産後も通いやすい環境です。
カウンセリングで産後何ヶ月かを伝え、無理のないプランを一緒に組み立てましょう。
Q4.どれくらいの期間で通えばよいですか
比較表の多くは2ヶ月集中を基準にしており、まずはこの期間が一つの目安です。
体型維持まで見据えるなら、アウトラインの生涯サポートのように卒業後の継続支援も選択の材料になります。
自分の目標時期から逆算し、無理のない通い方をトレーナーと相談してください。
結婚式や夏までに、といった締め切りがある場合は、その時期を伝えて逆算プランを組んでもらいましょう。
» パーソナルジムは週何回通うのが効果的？目的別の最適頻度と通う期間の目安を解説
» 都度払いで通えるパーソナルジムおすすめ5選｜1回料金で比較
まとめ｜まずは無料カウンセリングから
女性向けパーソナルジムは、悩みのタイプで最適な1社が変わります。
食事の手間を省きたいならUNDEUX SUPERBODY、脚痩せならビーコンセプト、子連れや卒業後の不安が大きいならアウトラインというように、強みは明確に分かれています。
男性の視線が気になる方は、全員女性のリボーンマイセルフのような完全女性専用環境も心強い選択肢です。
一番大切なのは、気になった2〜3社の無料カウンセリングを受けて相性を確かめることです。
各社の総額や雰囲気を自分の目で比べれば、挫折してきた過去とは違う一歩を踏み出せます。
鏡から目をそらしていた自分を変える第一歩は、予約フォームを開くほんの数分から始まります。
女性向け以外も含めて広く比べたい方は、以下の記事も参考にしてください。
» パーソナルジムおすすめ10選【最新版】料金・口コミ・目的別に徹底比較
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FITRUM（フィットラム）は、全国のパーソナルジムの口コミ・料金・特徴を調査・分析し、自分に合うパーソナルジム選びをサポートする情報サイトです。
Google口コミや公式サイト情報をもとに、独自の評価基準で各ジムの強みや特徴を整理しています。
「有名だから」「安いから」ではなく、目的や予算、通いやすさなどを総合的に比較し、後悔のないジム選びができるよう情報を発信しています。
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